ksu_man: (Default)
Вот то, что стало получаться в этом году. Беру в кавычки "успех", потому что йога для меня вовсе не достижения, а медитация в движении И главное для меня - это мое состояние сознания в процессе.
Итааак ... :

фоточек (немного) )
ksu_man: (Default)
Рылась в летних фотках и решила сделать пост с фотками, свидетельствующий о том, что мы с товарищами в тепло-летний период не только шаболдались по озерам, степям и полям Луганщины, но и йогой занимались... ммм... иногда... да )))




Cкачать Дева Премал Ом шанти бесплатно на pleer.com

туча фоток )

***

May. 24th, 2013 09:48 pm
ksu_man: (Default)
Стоит только затеять дома йогу, тут же появляется кошка и начинает вокруг круги нарезать. Я увидела во френдленте рекомендации как делать пашчимотанасану в полулотосе и уселась на пол делать. И тут же пришла кошка. Мы внимательно посмотрели друг другу в глаза. Она прошла вдоль моей вытянутой ноги и несколько раз лизнула колено моей согнутой ноги. Посочувствовала чтоле? Мииилая!

***

Mar. 30th, 2013 08:53 pm
ksu_man: (Default)
На понедельник Гисметео обещает +21 цельсий. Даж не верится. Вчера утром минус 2, сегодня +2. Хожу в зимней обуви и зимнем тулупе пуховике. Ну и хорошо, что туфли не понадобятся снова. У меня так и нет демисезонных туфель. Осенью обходилась ботинками, но они исцарапались об наши колдобины страшно. Так что опять из валенок - в сандалии. :)

На этой неделе пересмотрела киношку "Хозяин морей". Вот сколько смотрю, столько и с удовольствием. Хотя там никаких романов. Чисто мужской коллектив на военном парусном корабле. дело в 1805 году. Там все - буря и штиль; жизнь, смерть, великодушие, дружба, драма и даже скрипично-виолончельный дуэт. И все на фоне океанской стихии.

На йоге в парные растяжки мне сегодня достался юноша. И так он меня хорошо приложил, что сидя в бабочке я лбом достала стоп, сложенных в намасте ))) Тоже и в упавишта конасана. Вначале плечи и голова были см в 25-30 от пола. И в течении минуты-полторы, под весом налёгшего мне на спину товарища, легла на пол! Сама себе диву даюсь. Приятие в йоге - это все. Выравнивается внутреннее состояние, есть только дыхание и ощущения в теле и блоки уходят, мышцы тянутся просто вот ррраз и получилось. Сознание первично! То что было для меня абстракцией в школе, в том я теперь уверена на своем опыте - сознание определяет бытие. У меня в детсадовском детстве не было такой растяжки как сейчас, не говоря уже про деревянные школьные годы. Эх, граждане сидящие часами на диванах-креслах, найдите время хоть 2 раза в неделю пойти на физкультуру! Это так классно чувствовать свое тело здоровым и гибким.
ksu_man: (Default)
Не могла пройти мимо; (как и кошка)

Две минуты Сурья-намаскара с Кошкой! :

ksu_man: (Default)
Я как-то никогда не писала про йогу. Про басейн тут писала неск раз, а про йогу и ничего. Впрочем что про неё писать, кто занимается ею - тот имеет представление, а кто и не занимается - имеет ещё больше представлений.
Само слово "йога" означает "связь", "соединять". так же как и слово религия - ре-лигия. Легато - значит "связно", "связывать", а приставка "ре-" означает "заново", "повторно". То есть связать заново то, что было разъединено - человека в какой-то его ипостаси и Бога.

Но у меня нет никакой особой цели в йоге. Мне просто нравится иногда делать это. Нравится мое состояние в процессе и некоторое время после занятия. И потом я заметила, что нет больше болей в пояснице после долгой пешей прогулки, тело стало послушнее.

Обычно от занятий йогой приходят к медитациям, а я наоборот попробовав медитаций, подзанялась ещё и йогой. У меня нет никаких особых достижений в йоге, так как я не смотрю на это как на гимнастику, атлетику и прочий спорт, в которых свойственно достигаторство и соревновательство. Единственное, что меня занимает - сохранять уравновешенность ума в предложенных на тренировке обстоятельствах. Имеется в виду статическая стойка в асанах - абсолютно неудобоваримых позах с точки зрения обычного взгляда на предмет. ещё про йогу с фоткой меня )

Profile

ksu_man: (Default)
ksu_man

March 2017

S M T W T F S
    1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26 2728293031 

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 24th, 2017 12:13 pm
Powered by Dreamwidth Studios